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コース案内

トライキックボクシング

BoxingやKickBoxing　テコンドー、空手などの様々なジャンルの格闘技の中から、
トレーナー・コーチ陣がフィットネスに適した技をレクチャー。
各々がシャドーボクシングやサンドバッグを打ったりするのではなく、
みんなで和気あいあいと、メニューをこなしていくコースです。
ビギナーや初心者の方でも安心してトライできます。
※キックを出すことにより、太ももの表の筋肉（大腿四頭筋）、
裏の筋肉（大腿二頭筋）を引き締めます！
ヒップアップの効果もあり、下半身のシェイプアップに最適です！

練習風景

トライ・ボクシングエクササイズ

構えから、フットワーク、ジャブなど基本練習からスタートして、
レッスン佳境には、おしゃれなコンビネーションを伝授。
※パンチを繰り出すことにより、力こぶの上腕二頭筋、
外側の上腕三頭筋、肩周りの三角筋を引き締めます！！
二の腕のシェイプアップに最適です！！

練習風景

空手
（火曜日18：30から19：30、土曜日15：30～16：30）

礼儀や集中力を身に着けたい方や、生涯続けられる習い事として、武道を学び、健康になりたい方、運動不足解消したい方などが、日々練習に励んでいます。男女問わず、子供は４歳から大人まで習う事ができ、最近では親子で空手を習う方も増えてます。親子で共通の話題を持つ事ができると皆さん喜ばれています。空手を始める方の殆どの方が、未経験者ですので、安心してお越しください。まずは無料体験から、お待ちしてます。

練習風景

Kid’sキックボクシング
（木曜日18：30から19：30、金曜日18：30から19：30）

各団体で活躍中のプロ格闘家が責任を持って指導にあたります。
黙想後の挨拶で始まる練習により、集中力をアップ。
ケジメ、メリハリを常に念頭に入れつつ指導。
押し付けではなく、ノビノビとした心と体を鍛えます。
子どもたちの中には現在定着しつつあるK-1甲子園出場を目指し頑張る
生徒もしっかりとサポートします！
礼儀から、強さ、やさしさを持つ、お子様を育てます。
『レッツフィットネスジムに通わせて良かった！』というお言葉が頂けるよう頑張ります。